いよいよ酒田でも桜が開花しました。
車を走らせていると、椿、モクレン、梅、桜の鮮やかな色あいが目に入ってきます。
長く辛い冬がやっと、やっと終わりましたね・・・(*´▽｀*)

さて、今回は眼精疲労がテーマですが、眼精疲労は放置していると、めまいや頭痛、肩こりの原因になります。
そのため、集中した作業を多くする方は、早めに治療・対策を行わなければいけません。
眼精疲労は酷い場合だと吐き気や嘔吐が伴うので、ただの疲れ目だと軽視せず、早めの治療と対策をしましょう。

眼精疲労は、いくつかの症状があります。
以下の項目をチェックして、眼精疲労かどうか確認してみてください。

めまい
肩こり
頭痛
まぶたのけいれん
視力の低下
目の痛み
目の乾燥
起きてから数時間経つと見えづらくなる
PCやスマホを長時間みる
暗い部屋で文字を読む
メガネ・コンタクトの度数を定期的に測りなおしていない

上記の項目で複数該当する方は、眼精疲労の可能性があるので、早めの治療・対策をしていきましょう。
（目の疾患が原因の事も考えられますので、気になる症状があれば眼科医へのご相談をおすすめします。）

酒田みなみ整骨院では眼精疲労に対して３つの施術を行っていきます。

①ヘッドマッサージによる目の周りや首肩をほぐす
首肩から顔や頭皮をマッサージし、頭の重ダルさ・顔の張り・目の下のクマに対してのアプローチをしていきます。

②パイオネックス鍼を使って表面と内面からのアプローチ
長さ１mmの以下の短いパイオネックス鍼を使用して施術します。
顔の皮膚の緊張している所へ直接アプローチしていき、患者様から「もう打ったの？」と言われるくらい痛みはほとんどありません。

③目の周りを温めて老廃物を流す
目の周りを温罨法で温め顔や頭皮をリラックスさせます。
じんわりと温かさが伝わりその気持ちよさで寝てしまう方もいらっしゃいます。
施術後は、目や頭がスッキリした、視界が広がった等、効果を実感していただいています。

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