肩こりにお悩みの方は酒田みなみ整骨院へ

肩こりにお悩みの方が大変多くいらっしゃいます。
ひどくなると頭痛や吐き気を催すことがあります。
なぜでしょうか？

初期の肩こりであれば筋肉の緊張は肩周辺に留まりますが、背中や首の筋肉までこわばってしまうと、ストレスの蓄積に起因する自律神経の乱れや血行不良といった症状が発生し、頭痛や吐き気にまでつながるというわけです。
（激しい頭痛や吐き気、めまいを感じる場合は、医療機関の受診をおすすめします。）

＜肩こり対処法＞
肩こりに悩まされないためには、初期の段階で対処する必要があります。
日々の生活習慣が積み重なることで発生するため、根本的な原因が何かを考え予防と改善に努めましょう。

ここでは肩こりの対処法を５つ紹介します。

運動を心がける
眼精疲労対策
血行をよくする
肩周りのストレッチ
ストレスを溜め込まない

肩こりにお悩みの方は、酒田みなみ整骨院へご相談ください。
上記の対処法を具体的にご説明しながら、施術させていただきます。
※慢性的な肩こりについては保険適用外となりますので、ご了承ください。

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名称	酒田みなみ整骨院
所在地	〒998-0828　山形県酒田市あきほ町120-1イオン酒田南店1階
電話番号	0234-26-0288
休診日	年中無休
診療受付時間	10:00～20:00
アクセス方法	庄内空港より (連絡バス　庄内空港-酒田) (4.1㎞　車で10分徒歩で約51分 ) 酒田駅より (ＪＲ羽越本線) ( 4.1㎞　車で10分　徒歩で約51分 )

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