こんにちは、酒田みなみ整骨院です。

数年前から多くなっている自律神経の乱れの内容です。

自律神経の乱れは、一つの理由で起こることは少なく様々なストレスが重なって起こります。

例えば

様々なストレスとして
人間関係・筋肉疲労・病気・睡眠不足・多忙な仕事・色々なアレルギーなど

適度なストレスなら問題ないのですがストレスが多い生活が原因となり徐々に自律神経のバランスが乱れるのです。
そしてストレスが多い生活を過ごしていると運動する時に働く交感神経が優位になり、体をリラックスさせ回復モードの副交感神経が不調になると身体に様々な問題を引き起こします。

酒田で自律神経の乱れには酒田みなみ整骨院

改善される主な効果

・首や肩の痛みが軽減する

・血液やリンパ液の流れがよくなり循環、代謝がよくなる

・筋肉のコリによる頭痛や頭重、眼精疲労が解消する

・寝つきが悪い、眠りが浅いなどの不眠症の解消

・リラックス効果でストレスの軽減

・自律神経が正常に近づく

・頭皮と顔のマッサージ効果により血行の改善

・しわ、たるみ、目の下のクマが改善され顔色が良くなる

・頭がすっきりすることにより集中力の向上

酒田で自律神経の乱れにお悩みなら酒田みなみ整骨院

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