季節の変わり目であるこの時期は、寒暖差が激しいために体調を崩しやすいという方が多くなります。
頭痛に悩まされる人もいらっしゃるかと思います。
頭痛は、気圧の変動によって引き起こされるといわれています。

しかし、生活習慣を整え、予兆を察知して対策したりすることで、防ぐことができます。
生活習慣を整えることは、自律神経にも影響を及ぼします。
自律神経のバランスは頭痛にも影響を及ぼすため、湯船にゆっくりと浸かったり適度な運動をしたりすると効果的です。
頭痛が頻繁に起こる人は痛み止めに頼りがちになりますが、その度に服用していると痛み止めの効果が薄れてくるケースもあります。
そのようなお悩みのある方へ、酒田みなみ整骨院での「眼精疲労すっきりコース」をおすすめしております。
薬に頼らず、この時期を乗り越えていきたいですね！

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