こんにちは、酒田市あきほ町120-1イオン酒田南店一階「酒田みなみ整骨院」です。

最近は外出自粛でテレワークが多くなってきて頭痛や首肩の痛みが気になっている方からの問い合わせが多くなっております。

頭痛と言っても様々なものがあり、なかなか甘く見れない症状です。
頭痛の原因が、首の骨の歪み、首や肩・背中の緊張、あなたの 生活習慣が原因という事をご存知でしたか？

パソコンやタブレットの前で長時間作業しているときの猫背の姿勢が体の首肩に知らず知らずのうちに負担をかけています。

そんな生活を続けていると首肩の筋肉が限界を迎え縮こまり固まってしまいます。
これが頭痛の原因となります。

そしてこの筋肉が硬くなると血行が悪くなるために循環が滞り身体の老廃物が流れずそこに留まってしまいます。

筋肉が硬くなり血行が悪くなると交感神経が優位に刺激されてしまいます。

交感神経は運動しているときに働くのは良いのですが

休息するときや睡眠時には副交感神経に切り替わるのが良いとされています。

副交感神経は体の回復やリラックスするときに優位になればいいのですが

筋肉が硬くなっているとそこに切り替われず、体の回復力が落ちてしまいます。

それを改善するためにも酒田みなみ整骨院での首肩の治療や頭痛改善のに効果的なヘッドマッサージがお勧めです。

硬くなった筋肉をほぐし血行を改善し関節の負担を減らしていきます。

またその原因となる体の使い方を直す姿勢も伝えていきます。

しっかりと体の改善をしていきましょう！

酒田みなみ整骨院では痛みに対して効果的な物理療法、手技療法、キネシオテーピング、鍼治療などを行い、
腰痛を早期になくするように最善を尽くしていきます。

頭痛や首肩の痛みにお悩みなら先ずはお気軽にお電話を（＾＾）

予約優先制となっておりますのでご予約をお願い致します。

0234-26-0288

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