交感神経と副交感神経の
バランスが崩れることが原因。

自律神経の乱れが原因で不調を感じる人が現代社会で急増しています。
そもそもなぜ自律神経が乱れるのでしょう？
私たちの体を守る自律神経は、体内を無意識に調節する２つの神経から成り立ちバランス良く働きながら健康でいられるように身体を守っています。
その二つとは交感神経と副交感神経です。

交感神経の働きとは、主に体の動作時や運動時・緊張・ストレスを感じている時などで、副交感神経の働きは、主に体を休めている時や休息時・睡眠・修復・リラックスしている時などです。
この二つの神経のバランスのが崩れる為に自律神経の乱れが起きます。

自律神経の乱れの理由は、さまざまなストレスです。