こんにちは。酒田みなみ整骨院です。

日常生活の中で、ふとした動作の際に「親指の付け根がズキッと痛む…」と感じたことはありませんか？
スマホの操作やパソコン作業、家事や育児で親指を頻繁に使っている方は、知らず知らずのうちに親指に負担がかかっていることがあります。

親指の痛みの原因として特に多いのが「ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」です。

これは、親指を動かすための腱が通る腱鞘というトンネルが、炎症を起こして腱を圧迫することで痛みが出る状態です。
親指を広げたり、つまむ動作、または手首をひねるような動作で痛みが強くなるのが特徴です。

症状が軽いうちは、動かすと違和感がある程度ですが、放っておくと痛みが慢性化し、日常動作にも支障をきたすようになります。
特に、育児中のお母さんやデスクワークが多い方、最近ではスマホの長時間利用も大きな要因となっています。

✅ 整骨院でできること
・手技による炎症部分のアプローチ

・テーピングや固定による安静の確保

・再発防止のための生活アドバイス・姿勢改善指導

・必要に応じて、整形外科での診断や連携もご案内します。

✅ ご自宅でできる簡単セルフケア
・冷やす（痛みが強いとき）

・温める（慢性的なこわばりには）

・親指を使う動作を控える

親指の痛みは、早期対応が回復への近道です。「これくらいなら大丈夫」と放置せず、違和感を感じた時点でお気軽にご相談ください。

皆さまの快適な日常生活をサポートするために、私たち酒田みなみ整骨院が全力でお手伝いします。

ご予約やご相談は、お電話またはLINEでどうぞ！

酒田みなみ整骨院情報

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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。