こんにちは酒田みなみ整骨院です。

今年は雪が沢山降るので除雪作業で腰を痛めてくる方がとても多い印象があります。

中腰の姿勢で雪かきをしている時、寒さで体が固まっている時などにギックリ腰をするイメージがありますが

日常でも床の物を拾おうとして痛めてしまったり

くしゃみや咳をした拍子にギックリ腰になる方もいます。

痛めた直後や
症状にもよりますが動けないほど痛い、立てないほど痛い状態でしたら

先ずは氷嚢やアイスノンのようなものでアイシングをして10分ほど冷やしてあげると腰の炎症が落ち着き痛みが軽減しやすくなります。

少しでも動けるようなら出来るだけ早めにギックリ腰の治療を受けに行ってください。

痛めた後に早く治療した方が早くギックリ腰の症状がよくなりやすいです。

酒田みなみ整骨院では急性で動けない時にはプロスポーツ選手やアスリートの方にもおススメしている固定力が強く、しかも邪魔にならないコルセットも取り扱っております。

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

酒田みなみ整骨院では痛みに対して効果的な物理療法、手技療法、マッサージ、キネシオテーピング、鍼治療などを行い、
腰痛を早期になくするように最善を尽くしていきます。

ギックリ腰がよくなった後はまた痛みの出ないような生活習慣の指導、改善方法などをお伝えしています。

当院は予約優先制となっておりますので事前にお電話でのご予約をお願い致します。

0234-26-0288

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