こんにちは酒田みなみ整骨院です。

今回はデスクワークに困った症状、肩こりの内容です。

首、肩こりの原因は日常動作での使い方や普段の姿勢が大きく関係しますが、その悪い負担により肩周りの筋肉が緊張し固くなりすぎて血行が悪くなり起こっています。

筋肉は緊張し固くなると収縮した状態になり、毛細血管が圧迫されてしまいます。
毛細血管を圧迫されることで血行が悪くなり、血管内にある老廃物や痛みの物質や疲労の物質を回収して貰えなくなります。

そして血液から細胞に酸素や栄養分を運ぶ働きが滞るため、筋肉はますます収縮して肩こりをひどくする悪循環に陥ります。

酒田で肩こりのお困りの方は酒田みなみ整骨院まで

下を向いた猫背で同じ姿勢を続けていると、肩周辺の筋肉が同じ状態を強いられ、緊張した状態が続きます。特にデスクワークをしているときの前かがみの姿勢は、首から肩の筋肉への負担が大きくなりがちなので定期的に動かすことが大事になってきます！

肩こり治療にはただマッサージをして、単に表面の筋肉を緩めてもその時は良くても根本は治っていません。
動きが悪い場所の関節可動域を広げたり背骨の配列を整えたり深部の筋肉を緩めていくことで、症状は徐々に根本的な改善へと向かっていきます。

酒田みなみ整骨院では痛みに対して効果的な物理療法、手技療法、ストレッチなどを行い、
痛みの出ないような生活習慣の指導、改善方法などをお伝えしています。

酒田みなみ整骨院では辛い痛み、症状に対して本物の治療を常に提供致します！

また酒田みなみ整骨院では予約を優先させて治療のご案内をしておりますので初めての方、何度か来院された方、どちら様も先ずはお電話を！

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ご予約されると予約のお時間で治療をお待たせすることなくスムーズにご案内できます！

酒田で肩こりは酒田みなみ整骨院にお任せください！

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